Posts Tagged ‘kalp krizi’

Gece kalp krizine karşı bir bardak su

http://img0.bloggum.com/upload/lib/img/13261/o/r_j1q7yzbx3aqix3pwbm0q.jpgSelçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Nefroloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Türk, suyun doğru zamanlarda, doğru miktarlarda içildiğinde insan sağlığı için birçok yararı olduğunu hatırlattı.İnsan vücudunun yüzde 60-70′inin sudan oluştuğunu, bu nedenle vücudun su dengesinin büyük önem taşıdığını ifade eden Türk, “Bu sıvı dengesinin sağlanması ve metabolizma sonucu ortaya çıkan zehirlerin atılması için günde 1, 1.5 litre idrarın çıkarılması lazım. Bu 1 litre idrarın çıkması için de günde 2-2.5 litre su içilmesi gerekir” dedi.
Prof. Dr. Türk, kanın yüzde 80′inin sudan oluştuğunu, bu suyun kanın akışkanlığını sağladığını vurgulayarak, şunları anlattı: “Kanın akışkanlığının azalması, bazı sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Özellikle kalp ve damar hastalığı olan kişilerde, vücudun aşırı sıvı kaybetmesi sonucunda kanın akışkanlığının azalması, kalp krizi ve felce neden olabiliyor. Kan akışkanlığında kanın içindeki sıvı miktarının önemli etkisi var. Akşamları biraz fazla yemek yendiğinde kan içindeki yağ, kolesterol ve protein miktarı artarak akışkanlık azalır. Akşam yemeğinde ve yatmadan önce içilen birkaç bardak su kanın akışkanlığını artıracağı için kalp krizi riskini de azaltıyor. Bu nedenle sağlımız için gün içinde 2-2.5 litre, yatmadan önce de en az birkaç bardak su içmeliyiz.”
Yemeklerden en az yarım saat önce de bir bardak su içilmesi ile yiyeceklerin hazmedilmesinin kolaylaşacağını dile getiren Prof. Dr. Türk, aynı şekilde beden ısısının düzenlenmesinde de rolü olan suyun, idrar, ter, nefes ve gaita yolu ile vücuttaki atıkların atılmasında önemli etkisi olduğunu bildirdi.
Suyun, hücrelere gıda ve oksijen taşınmasını sağlama, yiyeceklerin vücutta enerjiye çevrilmesi gibi birçok konuda rolü olduğunu anlatan Türk, dengeli sıvı almanın önemli olduğunu belirtti.
SÜ Öğretim Üyesi Prof. Dr. Süleyman Türk, sıvı ihtiyacının da su, çay ve dengeli içeriği olan maden sularıyla giderilebileceğini sözlerine ekledi.

Aykut Oray vefat etti

TELEVİZYONDAKİ ‘Bizimkiler’ dizisiyle ünlenen, tiyatro ve sinema oyuncusu 67 yaşındaki Aykut Oray, film festivali için geldiği Muğla‘nın Köyceğiz İlçesi’nde kaldığı oteldeki odasında ölü bulundu. Oray’ın kalp krizi sonucu öldüğü tahmin edilirken, soruşturmanın sürdüğü bildirildi. Çok sevdiği arkadaşını otel görevlileriyle birlikte odasında ölü bulan oyuncu Nebahat Çehre de savcıya ifade verip, apar topar İstanbul’a döndü.

4′üncü Köyceğiz Kaunos Altın Aslan Türk Filmleri Festivali’ne katılmak için 8 Ağustos’ta Köyceğiz’e gelen usta oyuncu Aykut Oray, dün öğle saatlerinde sanatçı Ekrem Bora’nın da aralarında bulunduğu grupla, Dalyan’ın İztuzu Sahili’nde gezinti yaptı. Akşam da festival kapsamında Raşit Çelikezer’in yönettiği, ‘Gökten Üç Elma Düştü’ adlı filmi Gül Erda ile birlikte izleyen Oray, beli ve böbreklerinin ağrıdığını söyleyip, kaldığı Panorama Otel’deki odasına çekildi.

Odasında tek kalan Oray, sabah kahvaltıya inmeyince arkadaşı Nebahat Çehre merak edip otel görevlilerine haber verdi. Çehre, otel görevlisi Ezgi Gençosmanoğlu ile bir başka görevliyi daha yanına alıp, saat 12.00 sıralarında Aykut Oray’ın odasına çıktı. İçeri girildiğinde, usta oyuncunun yatağın üzerindeki cansız bedeniyle karşılaşıldı. Elbiseleri üzerinde olan Oray’ın ağzından kan geldiği ifade edildi. Arkadaşının ölüsüyle karşılaşan Çehre gözyaşlarına boğuldu. Kalp krizi sonucu öldüğü tahmin edilen Aykut Oray’ın cenazesi, savcının incelemesinin ardından otelden alınıp hastaneye götürüldü. Otopsiden sonra, sanatçının kesin ölüm nedeninin tespit edileceği bildirildi.

Bu arada, arkadaşının cansız bedeniyle karşılaşan oyuncu Nebahat Çehre de savcıya ifade verdikten sonra apar topar İstanbul’a hareket etti. Saat 13.30 uçağıyla İstanbul’a giden Çehre, Köyceğiz’den ayrılmadan önce gözyaşlarına hakim olamayıp, “Odada bulduğumuzda üstünü bile değiştirmemiş, giysileriyle duruyordu. Sanırım olanlar gece odaya gelir gelmez olmuş olmuş” demekle yetindi.

Oray ile filmi yanyana izleyen Gül Erda ise “Keşke yalnız başına otele göndermeyip ben de yanında gitseydim. Ama ‘Önemli bir şeyim yok. Belim ve böbreklerim ağrıyor. Siz filmi seyredin uyursam geçer’ deyince, tamam deyip tek başına gitmesine razı oldum” diye konuştu.

Ekrem Bora da “Türk sinema ve tiyatrosu çok büyük bir oyuncusunu kaybetti. Çok iyi arkadaşımdı. Yıllarca birlikte çalıştık. Çok üzgünüm” dedi.

SON KONUŞMA

Aykut Oray, her yıl katıldığı 4′üncü Köyceğiz Kaunos Altın Aslan Türk Filmleri Festivali’nin geçen cumartesi günkü yapılan açılışında, “Belediye başkanı sevgili kardeşim Salih’i çok seviyorum. Onun gerçekleştirdiği bu kültürel hizmete ben de katkıda bulunmak için elimden gelen her şeyi yapıyorum. Diğer arkadaşlarımın da 9 bine ulaşan Köyceğiz nüfusunun kültüre olan bu sevgisini boşa çıkartmamak için katıldıklarını biliyorum. Köyceğiz halkının bu güzel filmleri emek vererek seyretmeleri beni çok mutlu ediyor. Filmlerin oyuncu ve yönetmenleri ile görüşlerini paylaşmaları çok hoşuma gidiyor. Benim açımdan son derece keyifli ve güzel bir olay” demişti.

‘Katil’ karakteriyle sevilmişti

1990′lı yılların başında Türk seyircisiyle buluşan Bizimkiler adlı dizideki ‘Katil’ tiplemesiyle yıldızı parlayan Afyonkarahisar doğumlu Aykut Oray, 1960 yılında tiyatroya başladı. 1963 yılında profesyonelliğe adımını atan Oray, birçok tiyatro oyununda rol aldı, sinema ve dizi filmlerde oynadı. CHP’ye üye olup politika sahnesine giren Oray, Beşiktaş taraftarlığıyla da biliniyordu. Oray, sanat yaşamı boyunca şu filmlerde rol almıştı:

Hayal ve Gerçek – 2007

Şarkılar Susmasın – 2006

Şanjan – 2006

Eve Giden Yol 1914 – 2006

Eksik Etek Şehmuz 2006

Davetsiz Misafir – 2005

Halk Düşmanı – 2004

Uy Başuma Gelenler – 2004

Ömerçip – 2002

Koltuk Sevdası – 2001

Şellale – 2001

Şarkıcı – 2000

Gurbetçiler – 1996

Çiçek Taksi – 1995

Zzzzt FM – 1994

Rumuz Sev Beni – 1993

Sevgili Ortak – 1993

Yazlıkçılar – 1993

Ana….Şehmuz – 1991

Bir Milyara Bir Çocuk – 1990

Bizimkiler – 1989

Bir Garip Yolcu – 1972